2010年3月25日木曜日

稽古内容

指導者:大高
参加者:エリック、ジェレミ

時間:19時~20時半
場所:田町スポーツセンター

体術
● 体の変更
● 諸手取り呼吸投げ
● 後ろ襟取り・掴み方の鍛錬
● 後ろ襟取り呼吸投げ
● 後ろ襟取り第一教(表)
● 後ろ襟取り入り身投げ
● 片手取り四方投げ(表・裏)
● 両手取り天地投げ
● 座り両手取り呼吸法

記―シャルル