2010年1月21日木曜日

稽古内容

参加者:エリック、シャルル

時間:19時~20時半
場所:田町スポーツセンター

体術
● 体の変更
● 諸手取り呼吸投げ(4種)
● 諸手取り腰投げ(4種)
● 諸手取り第一教
● 諸手取り第二教
● 諸て取り入り身投げ
● 座り技正面打ち第一教(表・裏)
● 座り技正面打ち第二教(表・裏)
● 座り技正面打ち第三教(表・裏)
● 座り技正面打ち第四教(表・裏)
● 座り技正面打ち第五教
● 片手取り四方投げ(表・裏)
● 片手取り入り身投げ
● 片手取り小手返し
● 座り技呼吸法

記-シャルル