稽古内容

参加者：エリック、シャルル

時間：19時～20時半
場所：田町スポーツセンター

体術
● 体の変更
● 諸手取り呼吸投げ（4種）
● 諸手取り腰投げ（4種）
● 諸手取り第一教
● 諸手取り第二教
● 諸て取り入り身投げ
● 座り技正面打ち第一教（表・裏）
● 座り技正面打ち第二教（表・裏）
● 座り技正面打ち第三教（表・裏）
● 座り技正面打ち第四教（表・裏）
● 座り技正面打ち第五教
● 片手取り四方投げ（表・裏）
● 片手取り入り身投げ
● 片手取り小手返し
● 座り技呼吸法

記－シャルル