稽古内容

指導者：シャルル
参加者：原島、レア
場所：港区田町スポーツセンター
時間：19時00分～21時00分

体術
●　体の変更
●　諸手取り呼吸投げ

●　坐り技　正面打ち第一教表裏

●　坐り技　正面打ち第二教表裏

●　坐り技　正面打ち第三教　表裏

●　坐り技　正面打ち第四教　表裏

●　片手取り第二教　表裏

●　肩取り第二教　表裏

●　正面打ち第二教　表裏

●　坐り技　両手取り呼吸法

記‐レア