稽古内容
指導者：シャルル
参加者：レア
場所：港区田町スポーツセンター
時間：19時00分～21時00分
体術
●両手取り呼吸法
参加者：レア
場所：港区田町スポーツセンター
時間：19時00分～21時00分
体術
●体の変更
●諸手取り呼吸法
●交差取り第一教 表裏
●片手取り第一教 表裏
●両手取り第一教 表裏
●正面打ち第一教 表裏
●正面打ち第二教 表裏
●胸取り第二教 表裏
●肩取り第二教 表裏
●正面打ち第三教 表裏
●正面打ち第四教 表裏
●正面打ち入り身投げ
●片手取り入り身投げ
●両手取り入り身投げ
● 横面打ち入り身投げ
●片手取り四方投げ 表裏
●両手取り四方投げ 表裏
●横面打ち四方投げ 表裏
●正面打ち小手返し
●両手取り小手返し 2種
●突き小手返し
記‐レア