稽古内容

指導者：シャルル
参加者：薄井、レア
場所：港区田町スポーツセンター
時間：18時00分～20時30分


武器技 杖
●　基本素振り　突きの部

●　基本素振り　打ち込みの部

●　基本素振り　片手の部

●　基本素振り　八双返しの部
●　六・五・四の杖

●　組杖（一）

体術
●　体の変更
●　体の変更（気の流れ）
●　諸手取り呼吸投げ
●　正面打ち第一教（表）
●　坐技両手取り呼吸法

記‐シャルル