2016年12月14日水曜日

稽古内容

指導者:シャルル
参加者:井上、ニコライ、岩佐
場所:上原中学校
時間:19時00分~20時30分


武器技 杖
● 素振り(突きの部・片手三本)

体術
● 体の変更
● 諸手取り呼吸投げ
● 諸手取り呼吸投げ上からおさえられた場合
● 諸手取り呼吸投げ下から持ち上げられた場合
● 片手取り一教 表
● 坐技両手取り呼吸法

記‐岩佐