稽古内容

指導者：シャルル
参加者：井上
場所：田町スポーツセンター
時間：19時00分～20時30分

体術
●　体の変更
●    体の変更 鍛錬
●　体の変更（気の流れ）
●　諸手取り呼吸投げ
●　片手取り呼吸投げ（三種）
●    片手取り回転投げ（内・外）
●　正面打ち第二教（表・裏）
●　正面打ち入り身投げ
●　正面打ち四方投げ（表）
●　諸手取り呼吸投げ（三種）
●　呼吸法

記‐ シャルル