2016年10月27日木曜日

稽古内容

指導者:シャルル
参加者:井上
場所:田町スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
●    体の変更 鍛錬
● 体の変更(気の流れ)
● 諸手取り呼吸投げ
● 片手取り呼吸投げ(三種)
●    片手取り回転投げ(内・外)
● 正面打ち第二教(表・裏)
● 正面打ち入り身投げ
● 正面打ち四方投げ(表)
● 諸手取り呼吸投げ(三種)
● 呼吸法

記‐ シャルル