稽古内容

参加者：久保田、シャルル
場所：田町スポーツセンター
時間：19時00分～20時30分

体術
●　体の変更
●　体の変更 鍛錬
●　体の変更（気の流れ）
●　諸手取り呼吸投げ
●　座り技正面打ち第一教 表・裏
●　座り技正面打ち第二教 表・裏
●　座り技横面打ち第一教 表・裏
●　座り技横面打ち第二教 表・裏
●　後ろ両手取り3種
●　後ろ両肩取り3種
●　後ろ襟取り3種
●　坐技両手取り呼吸法

記‐ シャルル