2015年11月26日木曜日

稽古内容

参加者:久保田、シャルル
場所:田町スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更 鍛錬
● 体の変更(気の流れ)
● 諸手取り呼吸投げ
● 座り技正面打ち第一教 表・裏
● 座り技正面打ち第二教 表・裏
● 座り技横面打ち第一教 表・裏
● 座り技横面打ち第二教 表・裏
● 後ろ両手取り3種
● 後ろ両肩取り3種
● 後ろ襟取り3種
● 坐技両手取り呼吸法

記‐ シャルル