2014年6月19日木曜日

稽古内容

指導者:シャルル
参加者:井上、竹田
場所:港区スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更氣の流れ
● 諸手取り呼吸投げ
● 諸手取り第一教裏
● 諸手取り入身投げ(下から上)
● 諸手取り腰投げ
● 諸手取り掛かり稽古
● 坐技呼吸法

記‐竹田