2014年1月30日木曜日

稽古内容

指導者:シャルル
参加者:久保田、竹田
場所:港区スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 諸手取り呼吸投げ
● 片手取り第一教表
● 片手取り第一教裏
● 片手取り第ニ教裏
● 片手取り呼吸投げ
● 片手取り入り身投げ上段
● 片手取り内回転投げ
● 片手取り四方投げ表
● 片手取り四方投げ裏
● 坐技呼吸法

記‐竹田