稽古内容

指導者：ピーター
参加者：美和、鈴木、大高
場所：田町スポーツセンター
時間：19時00分～20時30分

体術
●　体の変更
●　体の変更（気の流れ）

●　諸手取り呼吸投げ
●　後両手取り鍛錬
●　後両手取り第一教
●　後両手取り第二教（裏技）
●　後両手取り第三教（二種）
●　後両手取り腰投げ
●　後両手取り小手返し（二種）
●　正面打ち腰投げ
●　片手取り腰投げ
●　肩取り腰投げ（二種）
●　坐技呼吸法

記‐大高