2013年6月14日金曜日

稽古内容

指導者:ピーター
参加者:美和、鈴木、大高
場所:田町スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更(気の流れ)
● 諸手取り呼吸投げ
● 後両手取り鍛錬
● 後両手取り第一教
● 後両手取り第二教(裏技)
● 後両手取り第三教(二種)
● 後両手取り腰投げ
● 後両手取り小手返し(二種)
● 正面打ち腰投げ
● 片手取り腰投げ
● 肩取り腰投げ(二種)
● 坐技呼吸法

記‐大高