2013年1月10日木曜日

指導者:ピーター
参加者:園部、シャルル
場所:田町スポーツセンター
時間:19時00分~20時30分

体術
● 体の変更
● 体の変更鍛錬
● 体の変更(気の流れ)
● 諸手取り呼吸投げ
● 座り技正面打ち第三教(裏)
● 正面打ち第四教(表)
● 正面打ち入り身投げ
● 横面打ち四方投げ
● 横面打ち入り身投げ(2種)
● 後ろ両手取り小手返し
● 後ろ両手取り入り身投げ
● 後ろ両手取り呼吸投げ
● 坐技両手取り呼吸法

記‐シャルル