稽古内容

指導者：大高

参加者：シャルル
時間：１９時～２０時半
場所：港区スポーツセンター

体術・武器取り
●　体の変更
●　体の変更（気の合せ）
●　諸手取り呼吸法（基本・第一法～第三法）
●　両手取り呼吸投げ（２種）
●　両肩取り呼吸投げ（２種）
●　後ろ両肩取り呼吸投げ
●　後ろ襟取り呼吸投げ
●　後ろ両手取り呼吸投げ
●　半立ち技四方投げ
●　半立ち技入り身投げ
●　正面打ち第三教（変化）
●　短刀取り（４種）
●　両手取り天地投げ
●　座り技呼吸法

記‐シャルル