2010年11月4日木曜日

稽古内容

指導者:大高

参加者:シャルル
時間:19時~20時半
場所:港区スポーツセンター

体術・武器取り
● 体の変更
● 体の変更(気の合せ)
● 諸手取り呼吸法(基本・第一法~第三法)
● 両手取り呼吸投げ(2種)
● 両肩取り呼吸投げ(2種)
● 後ろ両肩取り呼吸投げ
● 後ろ襟取り呼吸投げ
● 後ろ両手取り呼吸投げ
● 半立ち技四方投げ
● 半立ち技入り身投げ
● 正面打ち第三教(変化)
● 短刀取り(4種)
● 両手取り天地投げ
● 座り技呼吸法

記‐シャルル